2022.08.08
8月8日号 エイブルスポーツ交流センター
毎週月曜日12時30分更新＜放送時間 7：30 12：30 17：30 19：30 23：30＞
うららリポーターが市内のお店を紹介！
8月8日(月)～8月14日(日)
・エイブルスポーツ交流センター
うららはWebでもご覧いただけます。
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みなさんこんにちは!!岩切奏恵です^ ^
さて今回の古河うららは、古河市立崎にある 「エイブルスポーツ交流センター」をご紹介しました！
こちらでは、誰もが気軽に楽しく、スポーツができる機会やきっかけを 提供しています(^^)
施設内には、ジム・スタジオ・プールなどがあります。 ジムには上半身・下半身を鍛えるマシーンや、ランニングマシーンがあり、 マシーンの使い方も教えていただけます。
スタジオではエアロビクスや健康プログラムなど、 沢山のプログラムが用意されています。
そしてプールでも泳法プログラムや健康プログラムが用意されていて、 自由に泳げるコースも設けていました(^^)
今回私は、スタジオレッスンを体験させていただきました！ 椅子に座りながらできる運動で、リズムにのりながら、
体がぽかぽかとしてきて、肩凝りが改善されて、
他にも、卓球場や研修室、スポーツ少年団や学校の部活動で利用できる 宿泊棟などの施設もありますし、キッズレッスンとして、 スイミング・ダンス・スポーツ教室も行っています。
運動を始めたいなと思っている方、 是非気軽に体験されてみてはいかがでしょうか？^ ^
それでは今回はこの辺りで…うーらら♪
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みなさんこんにちは!!岩切奏恵です^ ^
さて今回の古河うららは、古河市立崎にある「エイブルスポーツ交流センター」をご紹介しました！
こちらでは、誰もが気軽に楽しく、スポーツができる機会やきっかけを提供しています(^^)
施設内には、ジム・スタジオ・プールなどがあります。ジムには上半身・下半身を鍛えるマシーンや、ランニングマシーンがあり、マシーンの使い方も教えていただけます。
スタジオではエアロビクスや健康プログラムなど、沢山のプログラムが用意されています。
そしてプールでも泳法プログラムや健康プログラムが用意されていて、自由に泳げるコースも設けていました(^^)
今回私は、スタジオレッスンを体験させていただきました！椅子に座りながらできる運動で、リズムにのりながら、体と脳をトレーニングしました(^^)
体がぽかぽかとしてきて、肩凝りが改善されて、リズムにのることで楽しく運動することができましたよ♪
他にも、卓球場や研修室、スポーツ少年団や学校の部活動で利用できる宿泊棟などの施設もありますし、キッズレッスンとして、スイミング・ダンス・スポーツ教室も行っています。
運動を始めたいなと思っている方、是非気軽に体験されてみてはいかがでしょうか？^ ^
それでは今回はこの辺りで…うーらら♪
また見てくださいね〜(^O^)